## 10대 시절, 심리학으로 돌아보는 나 청소년 발달 특징 분석 & 자기 성찰 (다운로드 제공)

청소년기는 신체적, 인지적, 정서적, 사회적으로 급격한 변화를 겪는 시기이며 이러한 변화는 자아 정체감 형성과 사회적 적응에 큰 영향을 미친다. 이 시기의 발달 과제를 이해하고 건강한 성장을 위한 방향을 모색하는 것은 매우 중요하다. 심리학적 이론과 개인적인 경험을 바탕으로 청소년기 발달의 의미와 중요성을 탐구하고자 한다. 특히 신체적 변화, 인지적 발달, 정서 및 사회성 발달 과정을 자세히 살펴보고, 발달 과정에서 발생할 수 있는 어려움과 그 해결 방안을 제시하며, 건강한 청소년기 발달을 위한 함의를 도출할 것이다. 이를 통해 청소년기 발달의 다양한 측면을 심층적으로 이해하고, 청소년들의 건강한 성장을 돕는 데 기여하고자 한다.
청소년기의 신체 발달은 사춘기의 시작과 함께 두드러진다. 호르몬 변화로 인한 키 성장, 체중 증가, 이차 성징 발현 등은 청소년의 신체적 외형을 급격히 변화시킨다. 남녀 간의 신체적 차이가 명확해지고 성적 성숙이 이루어지는 이 시기는 자아 이미지 형